Вибачте, продукт не доступний для замовлення

Книга Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Name: Книга Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
SKU: O-5816
Price: 403.00 UAH
Availability: OutOfStock

Автори: Пенман Денні , Вільямс Марк

Видавництво: МІФ (Манн, Іванов, Фербер)

Залиште відгук першим

403 грн

Автор: Марк Уильямс, Денни Пенман, Издательство: МИФ (Манн Иванов Фербер), Год: 2016, Страниц: 288, Переплет: Твердый, ISBN: 978-5-00100-423-3

Артикул: O-5816

ISBN: 978-5-00100-423-3

Доступність: Немає в наявності

Доставка: 1-2 дні

Опис
Характеристики
Відгуки
Зв'язатися з нами
Оплата і доставка

Аннотация к книге "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:

уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
тренировать свою психическую и физическую выносливость;
снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

Книга Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире ISBN: 978-5-00100-423-3 - купить в Украине

Характеристики

Видавництво	МИФ (Манн Иванов Фербер)

Напишіть свій відгук

Тільки зареєстровані користувачі можуть залишати відгуки

Повне ім'я *

Ваш e-mail *

Тема: *

Повідомлення *

Терміни формування замовлення

Ваше замовлення буде сформовано протягом 1-2 днів після розміщення замовлення на сайті.

Доставка Новою поштою (1-2 дні)

Вартість доставки від 30 грн. Можлива оплата післяплатою при отриманні. Вартість послуги післяплати 20 грн. + 2% від суми переказу.

Доставка Поштою України:

Стандарт (4-6 днів): вартість доставки від 20 грн.

Експрес (1-4 дні): вартість доставки від 26 грн.

Оплата замовлення

Післяплата - оплата готівкою на відділенні при отриманні посилки.

Нова пошта - 20 грн. + 2% від суми переказу.

Укрпошта: сума замовлення до 2000 грн - 2% але не менше 10 грн. Понад 2000 грн - 1% + 8 грн.

Оплата на картку ПриватБанку

Поповнення картки ПриватБанку. Можливо поповнити через Приват24, термінал самообслуговування, у відділеннях банку. За поповнення карти банк може взяти комісію в розмірі 2 грн. Після оплати повідомте по телефону номер замовлення і точну суму поповнення.

Характеристики

Видавництво	МИФ (Манн Иванов Фербер)