Книга Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста | Шиффман М.

Аннотация к книге "Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста"

Эта книга - отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Она представляет собой продолжение книги "Лицом к подсознанию: Техники личностного роста на примере метода самотерапии".
Автор книги - Мюриэл Шиффман, ученица А. Маслоу и Ф. Перлза. Метод самотерапии представлен ею в книге как чистосердечное, живое и оптимистичное описание того, как реальный человек, периодически сталкиваясь с эмоциональными, соматическими, социальными, экзистенциальными и иными проблемами реальной жизни, учится их разрешать, извлекая уроки из опыта собственных провалов, исцеляется и обретает силу двигаться дальше.
Книга рассчитана как на специалистов помогающих профессий: психологов, психотерапевтов и пр. - так и на тех, кто хочет помочь себе сам.
2-е издание.

Содержание

Предисловие
Термины, использованные в этой книге
Доктор Джекил и мистер Хайд
Внутренний конфликт
Техники гештальт-самотерапии
I. Исследование известной фантазии
И. Сновидения
III. Встречи с людьми
В поисках идентичности
Самодисциплина
Оценочное отношение
Ответственность и вина:
проблемы в общении
Невротическая потребность
в контроле
Мужество потерпеть неудачу
Смысл любви
Офисный невроз
Депрессия
Как использовать психотерапевта
Одиночество
Психологические задачи юности
Зависть и ревность
Воркшопы по самотерапии
Приложение I
Техники самотерапии
Приложение II
Десять примеров гештальт-самотерапии
Приложение III
Воркшопы по общению
Литература