Книга Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста | Шиффман М.

Анотація до книги "Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста"

Ця книга - чудовий посібник з надання допомоги самому собі у проблемних ситуаціях повсякденного життя. Вона є продовженням книги "Обличчям до підсвідомості: Техніки особистісного зростання на прикладі методу самотерапії".
Автор книги - Мюріел Шиффман, учениця А. Маслоу і Ф. Перлза. Метод самотерапії представлений нею в книзі як щирий, живий і оптимістичний опис того, як реальна людина, періодично стикаючись з емоційними, соматичними, соціальними, екзистенційними та іншими проблемами реального життя, вчиться їх вирішувати, витягуючи уроки з досвіду власних провалів рухатися далі.
Книга розрахована як на фахівців, які допомагають професій: психологів, психотерапевтів та ін. - так і на тих, хто хоче допомогти собі сам.
2-е видання.

Зміст

Предмова
Терміни, використані в цій книзі
Доктор Джекіл і містер Хайд
Внутрішній конфлікт
Техніки гештальт-самотерапії
I. Дослідження відомої фантазії
І. Сновидіння
III. Зустрічі з людьми
У пошуках ідентичності
Самодисципліна
Оціночне ставлення
Відповідальність і вина:
проблеми у спілкуванні
Невротична потреба
у контролі
/>Мужність зазнати невдачі
Сенс кохання
Офісний невроз
Депресія
Як використовувати психотерапевта
Самотність
Психологічні завдання юності
Заздрість і ревнощі
/>Воркшопи з самотерапії
Додаток I
Техніки самотерапії
Додаток II
Десять прикладів гештальт-самотерапії
Додаток III
Воркшопи зі спілкування
Література