Close
(0) шт.
Ваш кошик порожній.
Категорії
    +38 (073) 938-79-43 Вт-Вс 10:00-16:00 Доставка по всей Украине
    Filters
    Налаштування
    Пошук

    Книга The Science of Living: 219 reasons to rethink your daily routine | Stuart Farrimond

    Видавництво: Dorling Kindersley
    496 грн
    The Science of Living: 219 reasons to rethink your daily routine / Автор: Stuart Farrimond, Видавництво: Dorling Kindersley, Серія: , Сторінок: 256, Обкладинка: Тверда обкладинка, ISBN: 9780241387375
    Артикул: 9780241387375
    ISBN: 9780241387375
    Доступність: Немає в наявності
    Доставка: 1-2 дні

    Анотація до книги "The Science of Living: 219 reasons to rethink your daily routine"

    Дослідіть науку, що лежить в основі ваших повсякденних звичок, і зробіть свій день здоровішим, щасливішим і продуктивнішим.
    Автор бестселерів Стюарт Фаррімонд пропонує вам новаторську книгу про здоров’я, яка пожвавить ваш розпорядок дня та висвітлить останні дослідження в психології, харчуванні, біології та фізиці.

    Досяжний, цікавий і легкий для читання посібник із фітнесу для тих, хто шукає саморозвитку, підкріплений надійною наукою, має намір розкрити факти, що стоять за псевдонауковими примхами, і надати корисні поради з усіх сфер нашого життя. живих наукових доказів.

    Занурюйтесь прямо, щоб дізнатися:
    - Структура Ранок, День, Вечір, Ніч проведе вас через типовий день.
    - Захоплююча статистика та інфографіка, що оживляють кожну наукову історію.
    - Нова наука розвінчала та розвіяла давні міфи про здоров’я.
    - Дія вказує на кожну історію, щоб допомогти вам відповідно налаштувати свій спосіб життя

    Чи добре спати 8 годин на добу для оптимального здоров’я? Якщо я щодня займаюся спортом, чому я не худну? Чи слід чистити зуби до чи після сніданку? Кава корисна чи шкідлива для вас?

    Усі ці фундаментальні повсякденні питання розглядаються в цій книзі про здоров’я, яка поєднує популярну науку з практичним самовдосконаленням, враховуючи останні наукові дослідження, щоб розвінчати поширені міфи та забезпечити легкий для читання та доступний вміст для кожного читача! Популярний формат запитань і відповідей забезпечує безпосередність наданої інформації, а високонаочні ілюстрації справді оживляють науку в сучасний і доступний спосіб.

    Від порад щодо фітнесу до циркадних ритмів, від продуктивності до популярної науки, у цій всеосяжній книзі про здоровий спосіб життя справді є все.

    Який кращий спосіб змінити свій розпорядок дня та оживити своє життя, ніж подарувати собі нового себе на цей Новий рік? Ця підібрана колекція порад щодо самовдосконалення навчить вас стати кращою збалансованою версією себе. Тож зробіть 2022 рік здоров’ям та оздоровленням!

    About The Science of Living: 219 reasons to rethink your daily routine


    Explore the science behind your daily living habits and make your day healthier, happier, and more productive.

    Best-selling author Stuart Farrimond brings you a ground-breaking health book that will revitalise your daily routine and bring to light the latest research in psychology, nutrition, biology, and physics alike.

    Set out to unearth the facts behind the pseudo-science fads, and provide take-away advice on every area of our lives,is an approachable, entertaining and easy-to read fitness guide for those seeking self-development backed up by solid The Science of Living scientific evidence.

    Dive straight in to discover:

    -The Morning, Afternoon, Evening, Night structure takes you through a typical day.
    -Fascinating statistics and infographics bringing each science story to life.
    -Long-held health myths debunked and exploded by new science.
    -Action points to each story to help you tweak your lifestyle habits accordingly

    Is sleeping 8 hours a night good for optimum health? If I exercise every day, why am I not losing weight? Should I brush my teeth before or after breakfast? Is coffee good or bad for you?

    These are all fundamental everyday questions explored throughout this wellness book, which combines popular science with practical self-improvement, factoring in the latest scientific research to debunk the common myths and provide easy-to-read and relatable content for every reader! The popular question and answer format brings an immediacy to the information provided, and the highly visually illustrations truly bring the science to life in a contemporary and accessible way.

    From fitness tips to circadian rhythms, productivity to popular science, this all-encompassing healthy lifestyle book truly does have it all.

    What better way to redefine your routine and revitalise your life than gifting yourself a new you this New Years? This curated collection of self-improvement tips will teach you to become a better balanced version of yourself. So make 2022 the year of wellness and healing yourself!

    Характеристики
    АвторStuart Farrimond
    Кількість сторінок256
    Формат видання22.4 см X 17.7 см X 2.6 см
    ОбкладинкаТверда обкладинка
    Мова виданняАнглійська
    ВидавництвоDorling Kindersley
    ISBN9780241387375
    Напишіть свій відгук
    • Тільки зареєстровані користувачі можуть залишати відгуки
    *
    *
    • Погано
    • Чудово
    *
    *
    *
    *

    Терміни формування замовлення

    Ваше замовлення буде сформовано протягом 1-2 днів після розміщення замовлення на сайті.

    Доставка Новою поштою (1-2 дні)

    Вартість доставки від 30 грн. Можлива оплата післяплатою при отриманні. Вартість послуги післяплати 20 грн. + 2% від суми переказу.

    Доставка Поштою України:

    Стандарт (4-6 днів): вартість доставки від 20 грн.

    Експрес (1-4 дні): вартість доставки від 26 грн.

    Оплата замовлення

    Післяплата - оплата готівкою на відділенні при отриманні посилки.

    Нова пошта - 20 грн. + 2% від суми переказу.

    Укрпошта: сума замовлення до 2000 грн - 2% але не менше 10 грн. Понад 2000 грн - 1% + 8 грн.

    Оплата на картку ПриватБанку

    Поповнення картки ПриватБанку. Можливо поповнити через Приват24, термінал самообслуговування, у відділеннях банку. За поповнення карти банк може взяти комісію в розмірі 2 грн. Після оплати повідомте по телефону номер замовлення і точну суму поповнення.

    Характеристики
    АвторStuart Farrimond
    Кількість сторінок256
    Формат видання22.4 см X 17.7 см X 2.6 см
    ОбкладинкаТверда обкладинка
    Мова виданняАнглійська
    ВидавництвоDorling Kindersley
    ISBN9780241387375

    The Science of Cooking: Every Question Answered to Perfect your Cooking

    621 грн
    The Science of Cooking: Every Question Answered to Perfect your Cooking / Автор: Stuart Farrimond, Видавництво: Dorling Kindersley, Серія: , Сторінок: 256, Обкладинка: Тверда обкладинка, ISBN: 9780241229781

    The Science of Spice: Understand Flavour Connections and Revolutionize your Cooking

    621 грн
    The Science of Spice: Understand Flavour Connections and Revolutionize your Cooking / Автор: Stuart Farrimond, Видавництво: Dorling Kindersley, Серія: , Сторінок: 224, Обкладинка: Тверда обкладинка, ISBN: 9780241302149

    The Science of Gardening: Discover How Your Garden Really Grows

    648 грн
    The Science of Gardening: Discover How Your Garden Really Grows / Автор: Stuart Farrimond, Видавництво: Dorling Kindersley, Серія: , Сторінок: 224, Обкладинка: Тверда обкладинка, ISBN: 9780241559253