Close
(0) шт.
Ваш кошик порожній.
Категорії
+38 (073) 938-79-43 Вт-Вс 10:00-16:00 Доставка по всей Украине
Налаштування
Пошук

Книга Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков | Войтиц Д.

270 грн
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков / Автор: Войтиц Д., Видавництво: , Серія: , Сторінок: 164, Обкладинка: М'яка обкладинка, ISBN:
Артикул: 18741
Доступність: У наявності
Доставка: 1-2 дні

Аннотация к книге "Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков"

Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы:
• Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;
• Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;
• Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;
• Научитесь твердо говорить «нет».
Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.
Эта книга предназначена для тех, кому сложно;
• Просить о чем-то;
• Решать проблемы;
• Справляться с критикой;
• Говорить «нет».

Содержание

Предисловие
Установление контакта с другими
Выражение Чувств
Активное слушание
Просить других о том, что нужно вам
Давать другим то, что необходимо им
Разрешение проблем
Обращение к другим с просьбой изменить поведение
Умение справляться с критикой
Определение и защита границ
Борьба по правилам
Завершение разговора, завершение встречи
Завершение отношений
Эпилог
Переходим к делу
Приложение
Об авторах
Выражение признательности