Книга Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии | Харитонов С. А.

У посібнику докладно розкрито основні методи когнітивно-поведінкової психотерапії та їх застосування в корекції неадаптивних стратегій поведінки та мислення людини.
Однією з безперечних достоїнств книги є доступність її мови, лаконічність написання та витримана логіка подачі матеріалу . Структурування матеріалу книги допомагає структурувати процес психотерапії, щоб уникнути зайвих витрат за часом консультативного прийому. На матеріалі живих клінічних прикладів показано, як залучити клієнта – за допомогою побудови довірчих взаємин між ним та терапевтом – до свідомого вибудовування нових, більш адаптивних способів поведінки. Все це робить це керівництво незамінним помічником для спеціалістів-практиків. >

ВСТУП
СТРАТЕГІЯ ТЕРАПІЇ
Глава 1. АНАЛІЗ МЕХАНІЗМІВ
ПСИХІЧНИХ ПОРУШЕНЬ
1. Ієрархія когнітивних механізмів
2. Автоматичні думки
3. Стратегії обробки інформації
4. Когнітивні стилі
Глава 2. ОСНОВНІ МЕТОДИ
КОГНІТИВНО-ПОВІДНЕНСЬКОЇ
ПСИХОТЕРАПІЇ
1. ABC-аналіз
2. Правдоподібне переформулювання
3. Пошук альтернатив
4. Дослідження вигод та витрат
5. Створення правдоподібної та вигідної
альтернативи
6. Управління силою вірування
7. Мережевий аналіз
8. Реатрибуція
9. Градієнтні зміни
10. Когнітивний синтез
11. Когнітивна модифікація
через поведінкові зміни
12. Занурення у роль
13. Створення шкал
Глава 3. КОРЕКЦІЯ
СТРАТЕГІЙ ОБРОБКИ ІНФОРМАЦІЇ
1. "Читання думок"
2. "Ворожіння"
3. Катастрофізація
Техніка декатастрофізації
4. Використання ярликів
5. Знецінення
6. Негативний фільтр
7. Надузагальнення
8. Дихотомічне мислення
9. Посади
10. Ексцентричні персоналізації
11. Обвинувачений
12. Несправедливі порівняння
13. Орієнтація на жаль
14. "Що якщо?" ("А раптом?")
РЕКОМЕНДУЄМА ЛІТЕРАТУРА